-
Güzellik
Cilt gençleştirme yöntemleri: En popüler teknikler
Cilt gençleştirme masa başında bir rüya olmaktan çıktı. Lazer tedavileri, kimyasal peeling, mikrodermabrazyon, dolgu enjeksiyonları, botoks, cilt bakım ürünleri ve…
Devamını Oku » -
Güzellik
Cilt sağlığında stresin etkileri: Nasıl başa çıkmalı?
Stresin, cilt hücrelerinin döngüsünü ve yaşlanma sürecini hızlandırdığı ve cildin daha fazla yağ salgılamasına yol açarak akne ve siyah noktalar…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sıcak havalarda nasıl sağlıklı kalınır?
Yaz aylarında sağlıklı kalmanın yolları nedir? Su tüketiminden güneş koruma tedbirlerine, doğru beslenmeden fiziksel aktivitelere kadar ana faktörler nelerdir? Yazın…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Yeni bir çalışma, stresin erken yaşlanma üzerindeki etkilerini ortaya koydu
Yüksek stres düzeyleri insanların yaşam süresini kısaltabileceği ve daha hızlı yaşlanmaya neden olabileceği açıklandı. Stresin etkin bir şekilde yönetilmesi, yaşlanmayı…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Güneş ışığı ve ruh hali arasındaki bağlantı
Güneş ışığı, ruh hali üzerinde belirgin bir etkiye sahip olup, mutluluk ve enerji veren bir öğe olduğunu biliyor muydunuz? Fiziksel…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yaz aylarında sağlıklı kalmak için 10 ipucu
Yaz aylarının keyfini sağlıkla çıkarmanın ipuçları: bol su tüketin, dengeli beslenin, güneş kremi ve gözlük kullanın, aktivite seviyenizi yükseltin ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Doktorbilgi.com: Sağlık Bilgisinde Yeni Nesil Rehber
Doktorbilgi.com, sağlık bilincini yükseltmeyi amaçlayan bir platform. Güncel sağlık bilgileri, uzman doktor yazıları ve pek çok konuya yanıt verişleri ile…
Devamını Oku » -
İlişkiler
Sağlıklı Bir İlişki İçin İpuçları
Bir sağlıklı ilişkinin temelleri; karşılıklı saygı, iyi iletişim, güven, dürüstlük ve bağımsızlık üzerine kuruludur. Her ilişki farklıdır, duyguların açıklıkla ifade…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Serotonininizi Arttırabilecek 7 Yiyecek: Serotonin Diyeti
Serotonin, "iyi hissetme hormonu" olarak adlandırılır ve vücut işlevlerini düzenler. Ancak seviyelerindeki dengesizlik çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Yumurta, peynir, muz…
Devamını Oku » -
Güzellik
Kuru ve Yıpranmış Saçlar İçin 8 Çözüm Önerisi
Kuru ve yıpranmış saçlarınız mı var? Doğru beslenme, şampuan seçimi, saç maskeleri ve ısı korumasından, fırçalama tekniği ve su alımına,…
Devamını Oku »
