Psikoloji
-
Karar Verme Zorluğu: En İyi Seçimi Yapmak
Karar verme, hayatın karmaşık bir parçasıdır. Bilinçli ve bilinçsiz düşüncelerle dengeli kararlar alabiliriz. Etkili karar verme için durumu tanımlama, alternatif…
Devamını Oku » -
Özgüvenin Gücü: Kendini Sevmek ve Kabul Etmek
Özgüvenin temelinde kendini sevme ve kabul etme durumu yatar. Kendinizi sevme ve kabul etme süreci, size özgüven kazandırmanın yanı sıra,…
Devamını Oku » -
Psikolojide Rüya Tabirleri: Zihnin Gizemli Dünyası
Rüyaların psikolojik çözümlemesi, Freud ve Jung'dan günümüz bilim insanlarına kadar farklı yaklaşımlar sunmaktadır. Rüyaların içerikleri, bilinçaltımızın derinliklerine dair ipuçları verirken,…
Devamını Oku » -
Duyguların Dili: İletişimde Psikolojinin Rolü
Duygular ve psikolojinin iletişim üzerindeki etkisi, sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmamızı etkileyen önemli faktörlerdir. İnsanların birbirleri veya durumlar hakkında…
Devamını Oku » -
Zihin Haritalarından Ruh Haritalarına: Hangi Terapi Yolu Size Uygun?
Psikolojide zihin haritaları ve ruh haritalarının farklı terapi yöntemleri olduğunu ve hangi yöntemin bireye uygun olduğunun profesyonel bir değerlendirmeyle belirlenmesi…
Devamını Oku » -
Orta Yaş Krizleri: Yeni Bir Başlangıç Yapmak
Orta yaş krizi genellikle 40-60 yaş arası bireylerde yaşanır ve hem duygusal hem de fiziksel değişiklikleri beraberinde getirir. Kendi yaşamını…
Devamını Oku » -
Panik Ataklar: Kontrolü Ele Almak
Panik ataklar ani ve korkutucu olabilir, ancak bunları kontrol etmek mümkündür. Kendinizi eğitme, uygun stratejileri uygulama, nefesi kontrol etme, duygusal…
Devamını Oku » -
Nöropsikoloji: Beyin ve Davranış Arasındaki İlişki
Neuro-psikoloji, beynimiz ve davranışlarımız arasındaki ilişkiyi inceler. Bu bilim dalı, beyin hücrelerinin iletişim şekli, beyin bölgesel özelleşmesi ve nörotransmitterlerin rolünü…
Devamını Oku » -
Travma ve İyileşme Aşamaları: Travma kaç günde atlatılır?
Travmanın, olayın ciddiyeti ve kişinin psikolojik dayanıklılığına bağlı olarak, birkaç günden yıllar sürebileceğini biliyor muydunuz? İyileşme sürecinde profesyonel yardım almak,…
Devamını Oku » -
Duygu Düzenleme Sanatı: Zorlayıcı Duygularla Başa Çıkma
Duygusal düzenleme, stresli durumlarda duygusal tepkilerimizi anlama ve kontrol etme yeteneğimizi artırır. Bu, stres seviyemizi azaltmaya, duygusal hayatımızı daha etkin…
Devamını Oku »
