-
Psikoloji
ADD vs ADHD: Hiperaktivitesiz Dikkat Eksikliği Nedir? Farkları ve Tedavi Yöntemleri
ADD (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) ve ADHD arasındaki farklar nelerdir? Bu rehberde ADD belirtileri, nedenleri, teşhisi ve tedavi yöntemlerini detaylı…
Devamını Oku » -
I-ching
I Ching’in Tarihi – MÖ 1000’lerden Bugüne Evrimi
🧭 Giriş: Binlerce Yıllık Bir Bilgelik Kaynağı I Ching ya da Değişimler Kitabı, insanlık tarihinin en eski yazılı metinlerinden biridir.…
Devamını Oku » -
I-ching
Hexagram Nedir? I Ching Sembolleri Nasıl Yorumlanır?
🧭 Giriş: I Ching’in Kalbindeki Semboller I Ching sisteminin en temel yapı taşları olan hexagramlar, evrensel değişimin sembolleridir. 64 farklı…
Devamını Oku » -
I-ching
I Ching Nedir? Değişimin Kitabı Üzerine Bir Giriş
🧭 Başlangıç: I Ching Nedir? I Ching (ya da Yi Jing), Türkçeye genellikle “Değişimler Kitabı” olarak çevrilen, Çin kökenli çok…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Minnettar Beynin Gizli Gücü, Şükran: Nörolojinin Keşfettiği En Güçlü İlaç
Her gün binlerce duyguyu hissedip geçiyoruz, ancak içlerinden biri hem zihnimizi hem de bedenimizi yeniden programlama gücüne sahip: Şükran. Neden…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Çalışma Belleği: Beynimizin Geçici Deposu ve Güçlendirme Yolları
Günlük hayatta, bir telefon numarasını akılda tutmak, yeni bir bilgiyi işlemek ya da bir plan yaparken ihtiyacımız olan zihinsel yeti…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu: Detaylı Rehber ve Stratejiler
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile yaşamak, yetişkin hayatında önemli zorluklar yaratabilir. Ancak doğru stratejiler ve yöntemlerle bu zorlukların…
Devamını Oku » -
Özgüven ve Kişisel Gelişim
Bilinçaltı Blokajlarını Aşma Yolları: Kendi Potansiyelinizi Keşfedin
Bilinçaltı blokajları, hayatımızın her alanında etkisini gösteren ve çoğu zaman farkında olmadan taşıdığımız zihinsel engellerdir. Bu yazıda, bu blokajları nasıl…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Günlük Tutmanın Ötesinde: Modern Çağda Dijital Terapi Araçları
Teknolojinin hayatımızdaki rolü her geçen gün artarken, ruh sağlığımızı desteklemek için kullanabileceğimiz dijital araçların sayısı da çoğalıyor. Geleneksel günlük tutmanın…
Devamını Oku » -
Psikoloji
Logoterapi Nedir? Anlam Arayışı ile Ruhsal İyileşme
Günümüzde birçok insan depresyon, kaygı ve hayatın anlamını sorgulama gibi sorunlarla mücadele ediyor. Psikoterapi yöntemleri arasında en çok bilinenlerden bazıları…
Devamını Oku »