Psikoloji
1 gün önce
Bilinçaltı Blokajlarını Aşma Yolları: Kendi Potansiyelinizi Keşfedin
Bilinçaltı blokajları, hayatımızın her alanında etkisini gösteren ve çoğu zaman farkında olmadan taşıdığımız zihinsel engellerdir.…
Psikoloji
3 gün önce
Günlük Tutmanın Ötesinde: Modern Çağda Dijital Terapi Araçları
Teknolojinin hayatımızdaki rolü her geçen gün artarken, ruh sağlığımızı desteklemek için kullanabileceğimiz dijital araçların sayısı…
Psikoloji
4 gün önce
Logoterapi Nedir? Anlam Arayışı ile Ruhsal İyileşme
Günümüzde birçok insan depresyon, kaygı ve hayatın anlamını sorgulama gibi sorunlarla mücadele ediyor. Psikoterapi yöntemleri…
Psikoloji
4 gün önce
Beynimizdeki Maymun: Erteleme Alışkanlığının Ardındaki Gerçekler
Hepimizin içinde bir “ertelemeci” yaşıyor. Kimi zaman hafif, kimi zaman kronik düzeyde olan bu alışkanlığımız,…
İlişkiler
4 gün önce
Bağlanma Stilleri: İlişkilerimizi Şekillendiren Temel Dinamikler
Hayatımız boyunca kurduğumuz ilişkilerin temelinde, bebeklik döneminde şekillenen bağlanma stillerimiz yatar. Bu erken dönem deneyimleri,…
Psikoloji
1 hafta önce
Stresin Zihinsel Döngüsü: Tekrar Eden Kalıpları Kırmanın Yolları
Stres, düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı birbirine bağlayan karmaşık bir döngüyü tetikler. Bu döngü, tekrar eden…
İlişkiler
1 hafta önce
İlişkilerde İletişim Çıkmazı: Açık İletişimin Gücü
İlişkilerde yaşanan sorunların büyük bir kısmı iletişim eksikliğinden veya yanlış anlaşılmalardan kaynaklanır. Peki neden sürekli…
Psikoloji
30 Ekim 2024
Doğru Terapisti Bulmak: İdeal Terapiyi Seçmek İçin 8 İpucu
Ruh sağlığınız için profesyonel destek almaya karar vermek, hem güçlü bir adım hem de kendinize…
Psikoloji
27 Ekim 2024
Modern Psikoterapi Yaklaşımlarında Rüya Çalışmaları
Rüyalar, bireyin bilinçdışı dünyasına açılan kapılar olarak psikoterapinin önemli araçlarından biridir. Modern psikoterapide rüya çalışmaları,…
İlişkiler
27 Ekim 2024
Bağlanma Teorisini Anlamak: İlişkilerdeki Rolünü Açığa Çıkarmak ve Kendini Değerlendirmek için 10 Soru
Bağlanma teorisi, psikolog John Bowlby tarafından geliştirilmiş olup, insan ilişkilerinin dinamikleri hakkında derin içgörüler sunar.…
