Güvenli bağlanma nedir? İlişkilerimizde güven oluşturmanın önemi, bağlanma türleri ve sağlıklı ilişkiler için pratik ipuçları bu yazıda!
Gaslighting nedir? Psikolojik manipülasyonun farklı tekniklerini, belirtilerini ve bu duruma nasıl karşı koyabileceğinizi öğrenin. İlişkilerinizde gaslighting tanıyın ve kendinizi koruyun!
Kendine Aşırı Güven mi, Yoksa Narsizm mi? Günümüzde sıklıkla duyduğumuz "narsizm" terimi, bazen özgüven ile karıştırılabilir. Ancak narsizm, çok daha…
ADD (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) ve ADHD arasındaki farklar nelerdir? Bu rehberde ADD belirtileri, nedenleri, teşhisi ve tedavi yöntemlerini detaylı…
🧭 Giriş: Binlerce Yıllık Bir Bilgelik Kaynağı I Ching ya da Değişimler Kitabı, insanlık tarihinin en eski yazılı metinlerinden biridir.…
🧭 Giriş: I Ching’in Kalbindeki Semboller I Ching sisteminin en temel yapı taşları olan hexagramlar, evrensel değişimin sembolleridir. 64 farklı…
🧭 Başlangıç: I Ching Nedir? I Ching (ya da Yi Jing), Türkçeye genellikle “Değişimler Kitabı” olarak çevrilen, Çin kökenli çok…
Her gün binlerce duyguyu hissedip geçiyoruz, ancak içlerinden biri hem zihnimizi hem de bedenimizi yeniden programlama gücüne sahip: Şükran. Neden…
Günlük hayatta, bir telefon numarasını akılda tutmak, yeni bir bilgiyi işlemek ya da bir plan yaparken ihtiyacımız olan zihinsel yeti…
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile yaşamak, yetişkin hayatında önemli zorluklar yaratabilir. Ancak doğru stratejiler ve yöntemlerle bu zorlukların…
