Değişime adapte olma yeteneği, kişinin çevresinde meydana gelen değişimlere uyum sağlama ve bu süreçte esnek olabilme becerisidir. Değişen şartlara hızlıca uyum sağlamak, farklı durumlarla başa çıkmak ve yeni fikirlere açık olmak, bireyin başarılı olması için önemlidir. Esneklik ise değişen koşullara uyum sağlamada gereken esneklik, açıklık ve uyumluluk anlamına gelir. Esnek bir kişi, beklenmedik durumlarda hızlıca cevap verebilir ve sonuç odaklı çözümler üretebilir. Değişime adapte olabilme yeteneği ve esneklik, kişinin sosyal ve iş hayatında başarılı olmasını sağlar.