Erkeklerde sağlıklı bir yaşam için öneriler: 1. Dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirin. 2. Düzenli fiziksel aktivite yapın. 3. Stresten uzak durun ve rahatlama teknikleri uygulayın. 4. Sigara ve alkol tüketimini sınırlayın ya da bırakın. 5. Uykuya önem verin ve yeterli uyku alın. 6. Doktor kontrollerini düzenli olarak yapın. 7. Kötü alışkanlıklardan uzak durun, özellikle uyuşturucu kullanmaktan kaçının. 8. Sağlıksız iş ortamlarından korunmak için gerekli önlemleri alın. 9. Zihinsel sağlığınıza önem verin ve stresle baş etme yöntemlerini öğrenin. 10. Sağlığınıza zarar verebilecek riskli davranışlardan kaçının, güvenli seks yapın.
