Genel

Duruş ve Sağlık İlişkisi

Duruş ve sağlık ilişkisi, vücudumuzun doğru bir şekilde durmak ve hareket etmek için yapısını nasıl kullandığını ifade eder. Doğru duruş sağlandığında, kemiklerimiz, kaslarımız ve eklemlerimiz doğru bir şekilde hizalanır ve desteklenir. Bu da fiziksel sağlığımızı etkiler. Yanlış duruş ise sırt ağrısı, boyun ağrısı, baş ağrısı gibi problemlere yol açabilir. Düzgün duruş için duruşu düzenleme egzersizleri, ergonomik oturma düzeni ve ağırlıkları dengeli taşımak gibi önlemler alınmalıdır.

Port bazlı politikaların ağ trafiğinin yönlendirilmesi üzerindeki etkisi