Tek başına müzik dinlemek, bireyin kendi başına müzik dinlemeyi tercih etmesidir. Bu eylem, kişinin müziği tamamen kendisiyle paylaşmasını sağlar ve kendi zevkine göre müzik seçimi yapabilmesine imkan tanır. Müziğin ruh halini iyileştirdiği bilinir ve bireyin stresini azaltarak rahatlama sağlar. Ayrıca, dinlediği müzik üzerine odaklanmasını ve müziğin derinliğini keşfetmesini sağlar. Tek başına müzik dinlemek kişisel tercihlere ve ihtiyaçlara bağlı olarak yapılan keyifli bir etkinliktir.
